Aunque no hagas yoga, no te interesa esto de las clases de yoga

Hay un problema con las clases de yoga que puedes extrapolar a cualquier práctica de movimiento y que puedes solucionar en 15 minutitos, literalmente. Te cuento primero el problema. Luego la solución. Digo el yoga no porque tenga nada en contra. Al contrario, me encanta, a veces lo practico y lo encuentro interesante en algunos … Sigue leyendo Aunque no hagas yoga, no te interesa esto de las clases de yoga

Mi madre se mofa de que dos señoras me piropeen en la playa

Mi madre es un persona rápida. Tiene un carácter ágil y fuerte, adaptable, digamos. Yo he heredado su pronto. Me gusta. Ella, su rapidez, mi pronto, la adaptabilidad y viceversa. Y nuestra relación siempre ha sido rápida, pronta, picona. Creo que viene de mi abuelo, el yayo, su padre. Somos calcaditos. No hacía más que … Sigue leyendo Mi madre se mofa de que dos señoras me piropeen en la playa

El error número 1 en el entrenamiento de la movilidad articular. Fatiga e interferencia

Estas cosas de clasificar errores es bastante complicada. A bote pronto se me ocurren tres errores más, de los gordos, como este. Todos derivan, como no podía ser de otra manera, de no cumplir la Regla de las 3 C's. Luego pasa lo que pasa con la falta de progreso y el estancamiento, la frustración … Sigue leyendo El error número 1 en el entrenamiento de la movilidad articular. Fatiga e interferencia