Cómo hacer un fondo de brazos

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 34 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo hacer un fondo de brazos

Cómo no hacer fondos de brazos

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 33 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo no hacer fondos de brazos

Palancas corporales. Cómo hacer más fáciles flexiones y remos cuando no puedes hacer sus formas puras

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 32 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Palancas corporales. Cómo hacer más fáciles flexiones y remos cuando no puedes hacer sus formas puras

Cómo hacer un remo invertido

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 31 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo hacer un remo invertido

Cómo no hacer remos invertidos

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 30 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo no hacer remos invertidos