Un poquito antes de empezar las vacaciones me escribió un hater u odiador. No me dio tiempo a usarlo. Pero lo aprovecho para hoy. Me encantan los haters. Son muy útiles para explicar algunas cosas. Fue bastante agresivo y no tenía ni idea de lo que decía. Sí tenía razón en una cosa. Este post, … Sigue leyendo Un hater me escribe y tiene razón →

No. Básico se suele confundir con una cosa. Una cosa que te lleva a otra confusión. Son dos confusiones, pues. Y las confusiones suelen llevar a la incoherencia, el caos, la frustración, la desmotivación. Y, a nivel menos conceptual, más práctico, al estancamiento, la falta de resultados, incluso molestias o dolor. Veamos. La primera confusión … Sigue leyendo Básico no significa básico. Estas dos confusiones →

Hay muchas cosas tristes. Entre ellas las que están relacionadas con: Las exigencias y los deberes. El machaque y el sacrificio. El control y la disciplina. La repetición exhaustiva y los burpees. La clasificación entre cardio y no cardio. (Esto, cuando se lo explico a mi hija de tres años, se pone a llorar, no … Sigue leyendo Triste →

Estos días mi hija me está dando una de lecciones de movimiento… La de hoy es de las más valiosas. Abril tiene 2 años y 3 meses y habla por los codos… y las rodillas y las pestañas. Es un no parar. Todo el santo día pum pum, pum pum, pum pum. ¿Vamos a hablar … Sigue leyendo Papito en movimiento. Mi hija lleva un jaleo →

Acabo de salir del gimnasio. Allí nadie practica lo que voy a proponer. Escribo esta entrada del blog un poco a la desesperada. Seguro que ciertos sesgos personales me influyen, pero la tendencia que veo, cada vez más acentuada, no me gusta nada. Me da yuyu. La encuentro incluso no diré peligrosa, pero sí arriesgada. … Sigue leyendo Cómo conocer tu cuerpo y moverte mejor sin saber nada de anatomía →