Por qué invertidas y no verticales. Primera parte. Movilidad

Mira. No voy a darle muchas más vueltas porque con el título ya puedes intuir por dónde irá este correo. Puedo garantizarte que vas a aprender un montón con lo que vas a leer. Incluso aunque no te interesen ni las invertidas ni las verticales. Primero y muy breve, un poco de historia, de contexto … Sigue leyendo Por qué invertidas y no verticales. Primera parte. Movilidad

Hago Crossfit desde hace más de tres años y soy incapaz

Seila, de treinta y pocos, me envía su correo de presentación antes de empezar a trabajar conmigo. Llega a una conclusión brillante que te puede ser muy útil para no tener que pagar el precio de hacer demasiado el burro. Mira: <<De Crossfit lo que más me gusta es su enorme variedad, la intensidad y … Sigue leyendo Hago Crossfit desde hace más de tres años y soy incapaz