Nuevo programa: ARMS. Calistenia minimalista para unos brazos fuertes y hábiles

No es una broma. Tampoco es pretencioso. Es lo que es. Literalmente. El programa de calistenia básica más eficiente, más eficaz y con más posibilidades de personalización que encontrarás. (Haz clic aquí para ir al grano y ver los contenidos del programa al detalle) ARMS. CALISTENIA MINIMALISTA PARA UNOS BRAZOS FUERTES Y HÁBILES Máximos resultados … Sigue leyendo Nuevo programa: ARMS. Calistenia minimalista para unos brazos fuertes y hábiles

Manual de ejecución gratuito. Calistenia Básica: Cómo hacer flexiones, remos, fondos y dominadas con cabeza

(Vamos al grano, que esto es muy gordo). Todo. Absolutamente todo lo que necesitas para comprender al más mínimo detalle la ejecución eficiente, eficaz y segura de los ejercicios básicos calisténicos: flexiones, remos, fondos y dominadas. Integrado en la plataforma de e-learning del Laboratorio de Movimiento, para navegar con comodidad desde cualquier dispositivo por las … Sigue leyendo Manual de ejecución gratuito. Calistenia Básica: Cómo hacer flexiones, remos, fondos y dominadas con cabeza

Estándares minimalistas de fuerza para fondos y dominadas. (Mejor es mejor)

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 40, la última del curso … Sigue leyendo Estándares minimalistas de fuerza para fondos y dominadas. (Mejor es mejor)