“¿Cuál es tu rutina matinal?”

Hablando de rutinas y hábitos, habitual y rutinariamente hay quien me pregunta cuál es mi rutina matinal. Te sorprenderías de cuál es mi rutina matinal. Seth Godin es, probablemente, una de las personas más constantes y persistentes de la historia en “su arte” (escribir), junto con Isaac Asimov. El primero escribe al menos una entrada … Sigue leyendo “¿Cuál es tu rutina matinal?”

Una lección de movimiento que me dio una entrenadora hace casi veinte años

Me la dio una entrenadora personal y profesora, a mis 23. Y es una lección que empezó a cambiarlo todo, aunque me comiera diez años de fitness entre medias, con un aprendizaje extremadamente valioso. Tanto como para ponerlo todo del revés, ahora, años después. Yo salía de la academia. Ya trabajaba en un par de … Sigue leyendo Una lección de movimiento que me dio una entrenadora hace casi veinte años