Acerca de

Esto es un blog. No una web.

De hecho es el blog que da soporte a mi Laboratorio de Movimiento, una plataforma de e-learning (educación en línea) donde puedes encontrar cursos y programas acerca de distintas temáticas relacionadas con el movimiento. Por ejemplo:

· Reinicia Tu Cuerpo: un programa GRATUITO de 3 semanas para valorar tu estado de forma y poner tu cuerpo a punto (y a prueba) con tres rutinas basadas en la diversidad y complejidad de movimiento.

· Movilidad Natural: un curso (con programa integrado) para aprender diversas estrategias de movilización y movilidad articular, con el objetivo de recuperar tu movilidad natural innata, humana en las principales articulaciones de tu cuerpo.

Puedes echarle un vistazo al Laboratorio haciendo clic aquí.

Aún así, desde un principio definí este blog como un…

Laboratorio de Movimiento para Mediocres Extraordinarios

Laboratorio: lugar dotado de todo lo necesario para hacer experimentos y realizar investigaciones. Estudio, escuela, taller.

Movimiento: estado de los cuerpos mientras cambian de lugar o de posición. Desplazamiento, flujo, actividad, acción.

Mediocre: de calidad media. Mediano, común, regular.

Extraordinario: fuera de lo habitual, mejor de lo normal. Excepcional, inusual, singular.

Rober Sánchez

Rober Sánchez – M de MovimientoMediocre por definición. No tengo talento alguno, ni lo necesito. Soy una persona absolutamente normal, dentro de la media. Y, aunque los expertos, los medios y las marcas se empeñen en lo contrario, me siento satisfecho con ello.

¡Quiero seguir siendo mediocre!

(Ejemplo de gimnasia mediocre. Jamás tendré el nivel de un gimnasta. ¿Y qué?)

No lo sabía hasta hace relativamente poco tiempo, pero llevo toda la vida centrado en un solo foco: el movimiento.

Durante mi infancia y adolescencia, como prototipo de niño tímido, torpe y pre-obeso, sufrí los traumas de una educación física pobre e incompleta, consecuencia de nuestra cultura, superficial y vacía, la de la cantidad y la estética.

Superada la adolescencia, cuando ya toca espabilarse, me adentré en el mundo del fitness y trabajé algunos años como entrenador personal en gimnasios y empresas, hasta que en 2007 fundé mi propio centro de entrenamiento personal. Pensé que la personalización del fitness era lo que la media necesitaba, pero me equivoqué. El fitness en sí mismo no tenía sentido. Nacieron en mi cabeza las ideas que darían pie a ¿Hacer ejercicio? ¿Para qué? ¡Para nada!.

Cita Georges HebertPasados los treinta empecé a desviarme. El entrenamiento personal convencional no solucionaba el problema de la irresponsabilidad física mediocre y el sinsentido que todavía hoy habitan en los gimnasios, los espejos, los eventos deportivos y carreras populares, y los medios líderes de audiencia. La mayoría de PT’s nos habíamos convertido en niñeras o sherpas, contadores de repeticiones. Yo no quería seguir siéndolo. Fue entonces cuando estudié el Método Natural y la Locomoción Natural, para más tarde zambullirme en la cultura del movimiento.

Actualmente, a mis treinta y ocho, me dedico a enseñar a las personas no a entrenar o a hacer ejercicio o deporte, sino a moverse más y mejor, desde la responsabilidad propia, la conciencia y el autoconocimiento, el aprendizaje infinito, y el compromiso y trabajo diarios.

Con tal de enseñar con coherencia y desde la sensatez, soy profesor el 5% del tiempo y alumno el 95% restante.

M de Movimiento, m de mediocre

Insisto. Esto es un blog. No una web. Un blog.

Aquí compartiré las notas diarias que tomo en mi laboratorio de movimiento, un compendio de experiencias, reflexiones, ejercicios y opiniones.

El hilo conductor: el movimiento. No el deporte, ni el entrenamiento, ni la actividad física, ni el ejercicio. Eso es una versión limitada de lo que realmente podemos movernos.

Los protagonistas: los mediocres extraordinarios. La élite, sus pretensiones y el ego se quedan en la puerta. Personas que se mueven en la media y satisfechos en la media, lo que les hace inusuales, singulares, para las que el nivel que tienen o el peso que levantan o los kilómetros que recorren o las repeticiones poco importan, apostando por la diversidad y la complejidad de movimiento como estilo de vida, frente a la especialización y el perfeccionismo, haciendo compatible la mediocridad intencionada con la calidad y la excelencia.

Un lema: me muevo, luego existo.