Entrenar puede hacerlo cualquiera. Es fácil.
Te compras una revista, te bajas una app, imitas a un influencer, sigues las instrucciones de un monitor o contratas a un entrenador personal.
Simplemente «sabes» lo que «tienes que» hacer y lo haces.
Lo duro es aprender a moverse.
Requiere de algo más:
· Responsabilidad.
· Experimentación.
· Interés.
· Investigación.
· Compromiso.
· Perseverancia.
· Educación.
Es complejo y complicado.
Y como todo lo que es duro, complejo, complicado que implica responsabilidad, compromiso, perseverancia… vale mucho más la pena.
 Soy Rober Sánchez, director del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Desde 2003 enseño a las personas a entrenar para construir cuerpos móviles, fuertes y hábiles, y poder moverse de verdad.
Accede a los programas gratuitos de bienvenida y empieza a entrenar tu movilidad, tu fuerza y tu habilidad con cabeza. ¡Muévete! |
M de Movimiento 