Los errores de principiante son algo intrínseco a ser, pues eso, un principiante. Están bien. Forman parte del arte de aprender. El problema es cuando esos errores se pasan por alto y uno se estanca y se convierte en un principiante sin fecha de caducidad. Tropezar una y otra vez con las misma piedra jo … Sigue leyendo Un error de principiante →

Mira. No voy a darle muchas más vueltas porque con el título ya puedes intuir por dónde irá este correo. Puedo garantizarte que vas a aprender un montón con lo que vas a leer. Incluso aunque no te interesen ni las invertidas ni las verticales. Primero y muy breve, un poco de historia, de contexto … Sigue leyendo Por qué invertidas y no verticales. Primera parte. Movilidad →

Este correo te interesa especialmente si no te mueves mucho y quieres hacerlo. Si ya lo haces, tal vez no tanto, aunque a veces va bien repasar cositas. Y tomar conciencia, porque, la verdad, he visto de todo por ahí, demasiado desorden, incoherencias. Incluso personas que se mueven “mucho” (ejercicio, deporte y tal) y no … Sigue leyendo 3 Requisitos de movimiento nivel inframundo →

Las normas crean adicción. A los compradores de normas les gustan las normas, porque comprar y cumplir normas sin rechistar (y sin pensar) es fácil, al menos más que seguir unos principios y tener que tomar decisiones propias. A los vendedores de normas les gustan las normas, porque vender que tú lo sabes todo y … Sigue leyendo Cuando te pillan saltándote las normas →

Seila, de treinta y pocos, me envía su correo de presentación antes de empezar a trabajar conmigo. Llega a una conclusión brillante que te puede ser muy útil para no tener que pagar el precio de hacer demasiado el burro. Mira: <<De Crossfit lo que más me gusta es su enorme variedad, la intensidad y … Sigue leyendo Hago Crossfit desde hace más de tres años y soy incapaz →