Estás trabajando sobre una movilización nueva para ti, algo realmente desafiante para tus escápulas o tu columna a nivel de control motor. Estás practicando un paso de baile que recién te acaba de enseñar tu profesor. Estás puliendo un detalle de un ejercicio de calistenia o un levantamiento de halterofilia o de tus invertidas o … Sigue leyendo Me siento torpe →

Un recuerdo con mi padre que me gusta. Muy útil para moverse mejor. Nochebuena del 96. Como cada año, por la tarde, antes de reunirnos con el resto de la familia, mi padre y yo nos vamos a dar una vuelta por el centro de Barcelona. Es una costumbre que tenemos desde que yo era … Sigue leyendo La opción de la filosofía →

Apliquemos el método Marie Kondo, la tipa de La magia del orden. Lo del orden mágico, como casi todo, responde al principio de Pareto. El 20% de acciones reportan el 80% de resultados. En cuestiones de orden, la mayoría de la magia ocurre de no acumular. Cuanto menos tienes, menos tienes que ordenar. Entonces, si … Sigue leyendo Radical, arrogante y sobrado →

Lo más difícil no es que sea difícil. Tampoco que sea fácil o divertido. Si estás al tanto de la reciente revolución que ha habido durante las dos últimas décadas en los ámbitos de la salud y el bienestar, con ese giro fundamental y predominante (afortunadamente) para observarlo todo en primer lugar a través de … Sigue leyendo El cerebro es el problema →

Hace unos 120 años, Georges Hébert, un oficial encargado de la preparación física de la Marina Francesa, sufrió las consecuencias de una dolorosa confusión. Sus soldados, de los más preparados y mejor entrenados del mundo, quedaban en ridículo en cuanto a desempeño y habilidad se refiere en sus misiones de campo, reales, comparado con los … Sigue leyendo Confusiones de movilidad y movimiento y otras cosas →