Esta es la (no tan) típica (por suerte) entrada de blog que nadie quiere escribir, en plan comunicado de prensa. No tiene nada que ver con el movimiento, pero sí conmigo y con el blog. Hace unas semanas sufrí una disección de una carótida. La membrana del interior de la arteria se rompió y la … Sigue leyendo He sufrido una disección de una carótida
Autor: Rober Sánchez
Explorador de movimiento. A veces profesor. Siempre estudiante.
Una niña, 3 meses sabáticos y 7 programas
¿Cómo no voy a tomármelos, con una cosilla así en casa? UNA NIÑA Mi hija, Abril, nació hace un mes. Todo fue estupendamente. Parto fácil y rápido. Ella sanísima —doy gracias. Y la mamá a día de hoy ya recuperadísima —también doy gracias. Las primeras semanas, como no podía ser de otra forma, han sido … Sigue leyendo Una niña, 3 meses sabáticos y 7 programas
Nuevo programa: ARMS. Calistenia minimalista para unos brazos fuertes y hábiles
No es una broma. Tampoco es pretencioso. Es lo que es. Literalmente. El programa de calistenia básica más eficiente, más eficaz y con más posibilidades de personalización que encontrarás. (Haz clic aquí para ir al grano y ver los contenidos del programa al detalle) ARMS. CALISTENIA MINIMALISTA PARA UNOS BRAZOS FUERTES Y HÁBILES Máximos resultados … Sigue leyendo Nuevo programa: ARMS. Calistenia minimalista para unos brazos fuertes y hábiles
Manual de ejecución gratuito. Calistenia Básica: Cómo hacer flexiones, remos, fondos y dominadas con cabeza
(Vamos al grano, que esto es muy gordo). Todo. Absolutamente todo lo que necesitas para comprender al más mínimo detalle la ejecución eficiente, eficaz y segura de los ejercicios básicos calisténicos: flexiones, remos, fondos y dominadas. Integrado en la plataforma de e-learning del Laboratorio de Movimiento, para navegar con comodidad desde cualquier dispositivo por las … Sigue leyendo Manual de ejecución gratuito. Calistenia Básica: Cómo hacer flexiones, remos, fondos y dominadas con cabeza
Estándares minimalistas de fuerza para fondos y dominadas. (Mejor es mejor)
Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 40, la última del curso … Sigue leyendo Estándares minimalistas de fuerza para fondos y dominadas. (Mejor es mejor)
