¿Vale la pena la inversión económica de comprar una espaldera?

Hace unos días me escribía un antiguo alumno de Movilidad Natural. <<Me pongo en contacto contigo para, si me lo permites, hacerte una consulta. Dentro de los gadgets (pocos) con los que me quiero hacer para iniciarme en calistenia y divertirme con mis hijos, es una espaldera. Siempre me ha llamado la atención y te … Sigue leyendo ¿Vale la pena la inversión económica de comprar una espaldera?

5 revelaciones sobre el hábito de (moverte y) escribir a diario

Bueno. Ya llevo mucho tiempo cumpliendo con mi nuevo hábito de escribir a diario. Y bueno, ya sabes que tiene mucho pero mucho que ver con el hábito de moverse a diario. Ahí van 5 revelaciones de estos días, que espero que te sirvan para moverte más, o escribir más, o las dos cosas. Antes, … Sigue leyendo 5 revelaciones sobre el hábito de (moverte y) escribir a diario