“Puedes caminar más rápido pensando que ahorrarás tiempo y estar equivocado. No es una cuestión de cuánto caminas o lo rápido que caminas, sino de cómo caminas. Según tu forma de caminar, aprovechas el tiempo o lo pierdes.” – Rober Sánchez Lo que acabas de leer lo escribí hace un tiempo en uno de mis … Sigue leyendo Cómo caminar mejor. 3 Ejercicios →

Hace unos días me escribía un antiguo alumno de Movilidad Natural. <<Me pongo en contacto contigo para, si me lo permites, hacerte una consulta. Dentro de los gadgets (pocos) con los que me quiero hacer para iniciarme en calistenia y divertirme con mis hijos, es una espaldera. Siempre me ha llamado la atención y te … Sigue leyendo ¿Vale la pena la inversión económica de comprar una espaldera? →

Si es en griego y dices que estaba puesto en el templo de Apolo en Delfos, suena guay. Gnóthi seautón. En latín y grabado en madera, en plan “cocina del Óraculo” en Matrix, te llevas el premio al friki del año otorgado por Mr. Wonderful. Temet nosce. Se lo vi a un tipo chungo irlandés … Sigue leyendo Conocerte a ti mismo no es el primer paso →

Bueno. Ya llevo mucho tiempo cumpliendo con mi nuevo hábito de escribir a diario. Y bueno, ya sabes que tiene mucho pero mucho que ver con el hábito de moverse a diario. Ahí van 5 revelaciones de estos días, que espero que te sirvan para moverte más, o escribir más, o las dos cosas. Antes, … Sigue leyendo 5 revelaciones sobre el hábito de (moverte y) escribir a diario →

A ver, cuidado, que voy a hacerte un poco de spoiler de una peli de Netflix, aunque tal como te lo voy a contar no afectará en absoluto a lo que pueda sorprenderte. Se trata de algo que te puede estar pasando de forma parecida, sin darte cuenta, o sin saber qué hacer. Una tortura. … Sigue leyendo Charlize Theron y la tortura más terrible para un inmortal →