Obviamente, esto que te voy a contar puedes aplicarlo a cualquier tipo de “negocio” que tengas entre manos. Cuidarte y moverte y vivir una buena vida también. Dada nuestra capacidad humana para hacer cosas complejas, tendemos a complicarnos demasiado la vida. Cuando una cosa no tiene por qué llevarte a la otra. Estas últimas semanas … Sigue leyendo Cómo gestiono mi negocio en los peores momentos →

Diría que fue en el último trimestre de 2015. Acabábamos de volver de Tailandia. Mi cuerpo tocho y especialmente mis rígidas piernas (sobre todo caderas) habían quedado en evidencia en varias ocasiones. Convivir con los pescadores de un par de aldeas de una isla remota, que tejían sus redes, limpiaban cangrejos, cocinaban, comían, charlaban y … Sigue leyendo Movilidad articular para monjes Shaolin y gimnastas →

En líneas generales, lo de la “corrección” postural es una patraña. La idea base es que hay posturas “buenas” y otras que no lo son. Posturas que “te van a hacer daño” y otras que van a “prevenir” vete a saber el qué. Esa es una idea arcaica, ampliamente desacreditada y bastamente limitante, inhabilitadora. Quien … Sigue leyendo Olvídate de la corrección postural pero →

Esto seguro que te ha pasado a ti también. Ridículo no, lo siguiente. Como la lección sobre control motor que esconde. Esto sobre todo te interesa si sufres “rigidez” (que no lo es). Coincidía hace unos días con un vecino en el portal de mi escalera. Él entraba por la puerta cargado hasta arriba de … Sigue leyendo Situaciones ridículas en la comunidad de vecinos →

Tal vez esta historia te suene porque la he explicado alguna que otra vez. Hace mucho tiempo yo estaba en forma. Me dedicaba al fitness, joder. Y bajaba a un parque de calistenia de la Barceloneta. Y aplicaba todos mis conocimientos chachipirulis y, cómo no, estaba super fit. Por allí coincidía de vez en cuando … Sigue leyendo Una chica con un cuerpazo me deja en ridículo el año que más fit de mi vida →