Hace unos días me escribía un antiguo alumno de Movilidad Natural. <<Me pongo en contacto contigo para, si me lo permites, hacerte una consulta. Dentro de los gadgets (pocos) con los que me quiero hacer para iniciarme en calistenia y divertirme con mis hijos, es una espaldera. Siempre me ha llamado la atención y te … Sigue leyendo ¿Vale la pena la inversión económica de comprar una espaldera? →

Si es en griego y dices que estaba puesto en el templo de Apolo en Delfos, suena guay. Gnóthi seautón. En latín y grabado en madera, en plan “cocina del Óraculo” en Matrix, te llevas el premio al friki del año otorgado por Mr. Wonderful. Temet nosce. Se lo vi a un tipo chungo irlandés … Sigue leyendo Conocerte a ti mismo no es el primer paso →

Bueno. Ya llevo mucho tiempo cumpliendo con mi nuevo hábito de escribir a diario. Y bueno, ya sabes que tiene mucho pero mucho que ver con el hábito de moverse a diario. Ahí van 5 revelaciones de estos días, que espero que te sirvan para moverte más, o escribir más, o las dos cosas. Antes, … Sigue leyendo 5 revelaciones sobre el hábito de (moverte y) escribir a diario →

A ver, cuidado, que voy a hacerte un poco de spoiler de una peli de Netflix, aunque tal como te lo voy a contar no afectará en absoluto a lo que pueda sorprenderte. Se trata de algo que te puede estar pasando de forma parecida, sin darte cuenta, o sin saber qué hacer. Una tortura. … Sigue leyendo Charlize Theron y la tortura más terrible para un inmortal →

Lo de los 132 ejercicios ha tenido revuelo. Está bien lo del revuelo. Revolar está bien. Podría ser otra tarea de movimiento. Caminar, gatear, saltar, trepar, revolar. Al final todo es jugar. Luego, según el marco y las normas del juego, y del contexto de quien participe, aparecen los matices. Incluso un mismo juego puede … Sigue leyendo Jugar a fitness →