En el tercer cumpleaños de mi hija, no se me ocurrió nada mejor qué pensar en cómo la maltrataría.
Más, más.
Cómo le jodería la vida.
Estaba así de masoca aquel día.
No lo haría, claro.
Pero si tuviera que hacerlo, lo haría así.
Siguiendo 4 pasos metódica y sistemáticamente.
Es un método infalible, no falla.
OJO.
Que esta reflexión sobre maltrato deriva en una pregunta final fundamental para moverte mejor.
Los 4 pasos y cómo se lo diría.
Justo así:
Mira, cariño.
Voy a decirte lo que tienes que hacer y vas a hacerme caso porque lo digo yo y punto.
(¿Empieza el maltrato?)
1
Se acabó moverte a tu antojo.
Vas a estarte quietecita todo el día, ¿vale?
Te sientas delante de la tele, el ordenador, la tableta, el móvil, o incluso un libro o cuatro hojas para pinturrear, da igual, y te pasas el día ahí.
2
Cuidado.
Vas a estarte quietecita, pero como yo te diga.
Te vas a sentar así.
Así no, que te harás daño.
Así, que tú no tienes ni puñetera idea de cómo debes hacerlo.
Yo sí.
3
Para compensar un poquito la balanza, que hay que hacer un poco de ejercicio, ya sabes, voy a apuntarte a clases de psico(robótico)motricidad tres días a la semana.
Media horita por día, no te flipes.
Con eso será suficiente, dice la OMS.
4
Se acabó jugar como te dé la gana.
¿Qué te has creído?
Como mucho, dentro de unos años ya harás algo de deporte, con sus reglas y sus tanteos y sus jueces.
Que es fundamental que alguien o algo externo a ti determine cuánto y cómo debes moverte.
–Papa, pero es que yo quiero seguir moviéndome y jugando todo el día. Total, no me cuesta ni esfuerzo. Me sale solo.
¿Jugar?
¿Así de manera espontánea, natural, con todos esos gestos y posturas raras que adoptas y sin objetivos y metas claras?
Un poco más de disciplina y fuerza de voluntad, por favor.
¿Y todo el día?
¿Estás loca?
Eso es de niños pequeños.
Tú ya eres mayor.
Hay cosas más importantes.
Crece.
Justo así la maltrataría.
¡LA PREGUNTA!
¿Qué diferencia hay entre maltratar así a una persona de 3 años y hacérselo a una de 15, 27, 34, 46 o 61?
Bien.
Para recuperar las posibilidades de un cuerpo suelto y disponible, ni tieso ni oxidado,
y la curiosidad, la exploración, los gestos y posturas y rangos y todo lo demás,
y sobre todo el hábito de moverte a menudo en tu día a día…
…puede interesarte este curso:
Rober
PD: otra pregunta -> si es el caso, ¿por qué narices te maltratas a ti mismo así?
PD2: para dejar de hacerlo y mimarte y darte el cariño que mereces. En el enlace.
M de Movimiento 