Hay un pasaje de un libro de Sergi Torres que me tiene loco…
Quédate con él y enseguida lo entiendes, más con lo de Twitter:
Hoy pensamos que hemos evolucionado porque hemos pasado de tirarnos piedras a lanzamos mísiles teledirigidos por sensores de movimiento.
Al grano directamente.
Con una lección de movimiento implacable.
Primero un hecho y un consejo sobre Twitter.
Luego la lección –derivada de cómo moverte con cabeza por la red social.
El hecho:
Hay gente que sabe mucho de sus cosas a quien vale la pena seguirle el rastro.
Este no es el hecho.
El hecho es que de esta gente que vale la pena seguir, hay quien solo usa como herramienta divulgativa la red social Twitter.
Es justo por lo que sigo teniendo Twitter.
Que no la uso desde hace años.
Pero a la que recurro como fuente de información.
¡Ojo!
Información muy concreta.
Por eso solo sigo a 9 cuentas.
Ni una más ni una menos.
El consejo, obviamente, es este:
Usa Twitter solo para eso, específica y concretamente.
Para buscar y encontrar “lecciones” útiles.
Y deja a tu ego a un lado, resístete a participar activamente.
Sé como un ninja, silencioso e invisible.
Que todo lo demás es una jungla, pura basura.
La lección:
Verás.
Una de esas 9 cuentas que sigo es la de Paco Traver.
Francisco Traver, por si quieres investigar sobre sus publicaciones y libros.
Paco es psiquiatra, diría.
En su blog explica que ahora mismo es “jefe de servicio del área de salud mental del Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón”.
Y el motivo por el que le sigo es porque, en mi opinión, divulga y conecta como nadie distintos campos como la psicología evolucionista (no evolutiva, cuidado), la psiquiatría, la neurología y la biología.
Algo que engloba en dos términos: neurociencia y neurocultura.
Junto con otra de las cuentas que sigo, la del también psiquiatra Pablo Malo, más encarado hacia la sociología, tengo más que suficiente para uno de mis mayores intereses:
Aproximarme a comprender (hacerlo en su totalidad es imposible) el comportamiento humano.
Entonces…
Estaba yo chafardeando lo que se cuece por ahí dentro.
Y me encuentro con una joya de tuit de Paco Traver:
LA NATURALEZA SERÁ IMPLACABLE CON AQUELLOS QUE LA NIEGAN.
Nada podría resumir mejor lo que veo y vivo todos los días desde años, si me centro en lo mío, el movimiento.
Un encabezonamiento, una tozudez infantil, un sinsentido extremo de negación.
Negar lo evidente.
Sobre todo si piensas en la falta de diversidad, complejidad y frecuencia de movimiento cotidiano.
Y aunque hagas “ejercicio”…
Ojo.
Hablando de evolución…
Uno debe comprender también la función biológica de dicha negación.
Que no deja de ser la (sobre)protección de un cuerpo temeroso, incluso paralizado, ante el miedo a la incomodidad del esfuerzo orientado fundamentalmente al beneficio a largo plazo.
Es primordial comprender que el miedo y “sus amigos” siguen aquí porque han sido útiles en según qué contextos y circunstancias durante millones de años, y gracias a ellos nosotros también seguimos aquí.
Oh oh.
Pero es que ahora mismo pasan dos cosas…
- En este contexto y circunstancias, las actuales, estas respuestas instintivas y cortoplacistas consiguen justo todo lo contrario: boicotear tu salud y bienestar.
- Cuando uno madura, si uno madura, llega un momento de hartazgo, por así decirlo. Ese día en el que te cansas de ti mismo y te das cuenta de lo absurdo que es seguir basando tu vida en negar, en evadirte, en rechazar lo que irremediablemente tu naturaleza te está poniendo en las narices y te hará pagar, implacablemente, si no la atiendes.
Con la de posibilidades y libertad y disfrute que podrías ganar si la aceptaras y abrazaras y afirmaras (con acciones, no palabras) y fueras coherente con ella.
He aquí un proceso individual de 8 semanas para recuperar cierta coherencia y contextualizarla en “la vida moderna”:
Rober
PD: cuidado. Que siga a una persona en Twitter no quiere decir que esté de acuerdo con todo lo que dice en Twitter. Por si investigas y te sorprendes.
PD2: para alinearte de nuevo con tu naturaleza de movimiento, y asegurarte de que será benévola contigo al abrazarla y no negarla, es en el enlace.
M de Movimiento 