Esto te interesa sobre todo si vas arrastrando tensiones, rigidez, molestias y otras cositas alrededor de tus articulaciones y te gustaría liberarte de ellas.
También si quieres llegar tirando a joven de cuerpo cuando vayas siendo tirando a mayor de edad.
Te lo digo ya.
Estadísticamente, el 20 de octubre es el segundo día con más bajas.
Por tres razones:
1
Las personas que se apuntan a primeros de septiembre porque “hay que hacer ejercicio y este va a ser mi año” ya han tenido tiempo de ir al gimnasio un par de semanas…
…dejarlo…
…y darse cuenta de que un año más van a “fracasar”.
2
Pronto van a pasar el recibo de noviembre.
No me jo das.
Y la más importante y menos observada:
3
La gente no está preparada para el peor momento.
Para el mejor momento sí.
Para lo fácil, el momento de subidón, de motivación, de pilas cargadas y todo perfectamente cuadrado, planificado.
Para ese momento sí.
Pero para el momento de normalización de motivación, de energía, de horarios, de conciliación, de imprevistos…
…que es lo NORMAL en la vida de una persona media y no tiene por qué ser de otra manera…
…para eso la gente no está preparada.
Y se resignan, se culpan, se flagelan y desisten.
Hasta que vuelva a encenderse la bombilla y se reinicie el bucle.
Sufrir que puede ahorrarse, si se pone cabeza.
Bueno.
Tengo este curso Movilidad Natural.
- Los hábitos que instauramos se cargan la necesidad de gimnasio – desde un punto de vista de movilidad y libertad de movimiento.
- No persigue la disciplina – se necesita durante unas semanas, claro, pero luego nos la cargamos también.
- No es que te prepare para los peores momentos.
Es que se ACEPTAN como tal y todo se desarrollan en dicha NORMALIDAD, para que hasta el final de los días el movimiento sea algo integrado en tu día a día, conciliado con todo conflicto, imprevisto, fricción NORMAL.
- Y, como esto no tiene nada de fácil, son 12 semanas con SEGUIMIENTO PERSONAL.
Rober
PD: el día con más bajas de todo el año es el 20 de febrero por exactamente las mismas razones, pero con más frío, que jo de más. No hace falta que llegues a sufrir tanto.
PD2: rematas, finiquitas, cierras el tema de una vez por todas, y te olvidas y disfrutas de un cuerpo suelto, disponible y libre el resto de tu vida. En el enlace.
M de Movimiento 