(Uno de mis correos diarios de hace algo más de un año…).
Puede que ayer te extrañaras.
No escribí como habitualmente.
Y hoy tampoco.
Mira la hora.
Más temprano de lo que viene siendo últimamente.
Hay bastante jaleo por aquí.
Yo también me podría extrañar.
Hasta fustigarme por tener que cambiar mis planes y rutinas diarias.
Pero estoy tranquilo.
Total, estos son los dos motivos por los que no he podido “cumplir”:
- Cositas de persona mediocre, normal.
- Estoy a puntito de sacar algo nuevo, con el pico de curro que conlleva.
Hablemos de herramientas y mentalidad para resolver la suma de trabajo, conciliación familiar, imprevistos, exigencias, frustraciones y otras preocupaciones cotidianas.
El punto 2 lo dejamos para cuando toque.
El primero es lo primordial, hoy.
De hecho, es siempre lo fundamental, el primero, lo primero.
Comprender que eres una persona normal.
Si no lo eres y/o si no lo comprendes, no sé qué haces leyendo esto, porque no es para ti.
*Inciso: a veces esto también pasa, que sabes que eres normalito pero “luchas” contra ello, contra tu mediocridad, cuando:
- Estadísticamente es algo casi casi inevitable. No vas a cambiarlo.
- Podrías sacarle mucho más provecho a tu condición media, en lugar de rechazarla y perseguir “tu mejor versión” y esas paridas que, sin darte cuenta, tanto daño hacen.
Una vez lo comprendes, eres consciente de que las “normas” sí que pueden cambiar.
De hecho, puedes jugar con ellas a tu antojo, en plan Matrix.
–¿Me estás diciendo que esquivaré las balas (de ser una persona normal y las 2000 responsabilidades y los imprevistos y cambios de planes y “fallar”)?
–No, Neo. Te estoy diciendo que cuando estés listo no tendrás que hacerlo.
De lo del trabajo y los niños y los estudios y hacer la comida y la compra y la casa y pasear al perro yo no sé mucho.
Pero en cuestiones de movimiento tengo algo muy claro desde hace años:
Los programas y las planificaciones son un lastre, un obstáculo más, una “obligación” que más que ayudar, tarde o temprano complican la situación.
Por eso promuevo tantas otras herramientas y enfoques.
Cositas que, una vez las aprendes, las puedes utilizar a tu antojo.
Unos días más, otros días menos (libertad temporal).
Unos días aquí, otros allá (ni material ni gimnasio ni leches).
Unos días con más intensidad y otros algo más liviano (dependiendo de cómo te encuentres, que también fluctúa).
De alguna manera, y sin grandilocuencias, lo que te propongo es flexibilidad, adaptabilidad, LIBERTAD.
Si te interesa contar con tales herramientas y recursos, te recomiendo empezar por aquí:
Locomociones – Muévete con inteligencia y disfruta de un cuerpo hábil
Rober
PD: Por ejemplo… ¿Hoy vas de culo y tienes solo un huequecito de 10 minutos? También te sirve.
PD2: 24 sesiones de «entrenamiento» pautadas al más mínimo detalle, «programadas». ¿Para que sigas más normas, «mis» normas? No. Para que te las saltes, aprendas a moverte y con el tiempo hagas lo que te salga de los coj… En el enlace.
M de Movimiento 