“Dale un pez a un hombre y comerá hoy. Dale una caña y enséñale a pescar y comerá toda su vida”
¡Nuevo curso a la vista!
El domingo 16 de septiembre impartiré Locomoción Natural, un curso en el que desarrollaremos la teoría (5%) y práctica (95%) de los ejercicios utilitarios indispensables del Método Natural que implican cierto desplazamiento en seco, es decir:
· Marcha y movimiento a nivel de suelo.
· Correr.
· Saltar.
· Equilibrarse.
· Gatear.
· Trepar.
Las familias de carga, lanzamiento y lucha se trabajarán indirectamente en un bloque dedicado a los juegos infinitos.
Por tanto, la única familia que queda excluida es la natación.
En mi opinión y por mi experiencia de los últimos años, la locomoción natural representa el mínimo de habilidades que cualquier persona necesita practicar a menudo para gozar de cierto estado de salud y bienestar, el movimiento natural que el cuerpo espera como estímulo para nutrir sus capacidades básicas, fundamentales, humanas de movilidad, fuerza, resistencia, coordinación y control motor, equilibrio, conciencia e inteligencia corporal.
En este sentido, comprendo la locomoción natural como el primer paso en la educación coherente y sensata de cualquiera que quiera aprender a moverse fuera del zoo del fitness y el deporte convencionales, mucho antes de explorar otros campos como el levantamiento de peso, la danza, las artes marciales, las acrobacias, las contorsiones, etc.
Además, el curso se impartirá en distintos parques y zonas verdes de Barcelona, con el propósito añadido de promover la actividad física al aire libre y la habilidad de aprovechar e incluso adaptarse a cualquier escenario.
Para quién
Locomoción Natural está indicado para cualquier persona o ciudadano medio que tenga interés por aprender a moverse, sea cual sea su nivel de forma física actual, ya que partiremos del cero absoluto y progresaremos desde lo más sencillo a lo más complejo, con tal de que todos los alumnos puedan adaptarse a los contenidos del curso.
Entrenadores, preparadores, terapeutas, maestros y profesores enriquecerán todavía más su abanico de herramientas, recursos y conocimientos de cara a la enseñanza y acondicionamiento para sus alumnos/clientes/pacientes/atletas.
Información específica
Fecha: domingo 16 de septiembre.
Lugar: Barcelona (la ubicación exacta se facilitará unos días antes del curso. Se garantiza la cercanía de transporte público).
Duración: 8 horas.
Horario: de 9 a 18 (una hora de descanso para comer).
Se recomienda no agendar ningún compromiso inmediatamente después del curso. No estaremos pendientes del reloj, sino de aprender, y la cosa podría alargarse.
Plazas disponibles: 16.
Precio: 110 € (reserva previa de 20€ vía transferencia).
Material necesario: ropa cómoda que no te importe manchar y/o rasgar, y calzado que no resbale y flexible, a poder ser minimalista.
Para más información y formalizar la reserva, escribe un correo electrónico a robert(punto)sancheze(arroba)gmail(punto)com con asunto LOCOMOCIÓN NATURAL. Una vez enviado, recibirás la información complementaria necesaria en menos de un día laborable.
Moverse no se trata de pensar, sino de actuar. Si sientes que quieres aprender a moverte, no lo pienses más y reserva tu plaza. Intuyo que se agotarán pronto.
Movimiento y abrazos,
Rober
*Comeremos todos juntos. Trae algo ligero y de fácil digestión, como fruta y frutos secos.
**No se entregarán apuntes. Cada alumno deberá tomar y desarrollar los propios, libreta en mano durante todo el curso –una parte fundamental en el proceso de aprendizaje. El uso de teléfonos móviles o cámaras solo estará permitido para grabar la propia práctica.
***No se admiten cambios ni devoluciones de ningún tipo, estrictamente, ni de la reserva, ni del abono completo, ni de asistente (grupo cerrado). Se recomienda asegurar la disponibilidad y posibilidad de asistencia antes de reservar la plaza.
M de Movimiento 