Me encanta que la gente corriente se plantee entrenar como un héroe, algo muy alineado con mis ideas acerca de la mediocridad extraordinaria.
Y tengo mucha suerte de conocer a unos cuantos mediocres y superhéroes y superheroínas al mismo tiempo, gracias a Dani y su equipo de WODS, un box donde doy clases regulares.
Hoy han publicado un artículo invitado que me propusieron escribir hace unas semanas acerca de la importancia que tiene respetar ciertos requisitos educativos antes y durante los entrenamientos, en vez de hacer el burro por las prisas del ego o el desconocimiento de nuestra pobre cultura física.
El mismo tío Ben se lo recordaba a Spiderman: «Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”.
Comparto aquí el enlace: 4 requisitos educativos para entrenar con eficiencia y longevidad
M de Movimiento 