No es una broma. Tampoco es pretencioso.
Es lo que es. Literalmente.
El programa de calistenia básica más eficiente, más eficaz y con más posibilidades de personalización que encontrarás.
(Haz clic aquí para ir al grano y ver los contenidos del programa al detalle)
ARMS. CALISTENIA MINIMALISTA PARA UNOS BRAZOS FUERTES Y HÁBILES
Máximos resultados invirtiendo lo mínimo posible.
¿Cómo? Entrenando lo mejor posible durante 1 hora, solo 2 días a la semana.
ARMS es un programa de entrenamiento de fuerza de brazos basado en una metodología que combina:
· SIMPLICIDAD: los ejercicios son los mejores, los justos y necesarios, sin adornos, sin máquinas ni pesas, sin parafernalia.
· CALIDAD: una garantía de máxima eficacia. Hacer poco y bien es mucho más efectivo que hacer mucho y regular.
· INDIVIDUALIDAD: totalmente adaptado a tus necesidades y condiciones individuales, para optimizar la eficiencia de tu entrenamiento.
En definitiva, un programa personalizable y cíclico, de hasta 18 semanas de duración, y que podrás rediseñar y repetir según tu progreso y tus necesidades tantas veces como quieras.
Apto para todo el mundo, desde el 0 absoluto.
¿Quieres conseguir tu primer fondo o tu primera dominada? ARMS también es para ti.
Para más información, visita la página del programa en el Laboratorio (haz clic en la foto):
Un propósito: salir del lado oscuro de la cantidad y abrazar la fuerza de la calidad en técnica, recorrido, ejecución, tempo, conciencia, control, etc., para convertirte en un maestro Jedi de la calistenia básica,
Un objetivo en el horizonte: dominar los estándares minimalistas de la calistenia básica (y, a partir de ellos, llegar hasta donde tú quieras).
No se trata de hacer las cosas perfectas.
Pero sí de hacerlas bien hechas.
Y tú ya sabes lo que quiere decir «hacer las cosas bien hechas».
Si quieres construir unos brazos fuertes y hábiles, y desarrollar una forma diferente de entrenar, inteligente, individualizada, minimalista y de alta calidad, haz clic en el mantra de ARMS:
MÁS NO ES MEJOR. MEJOR ES MEJOR
¡Nos (mo)vemos en el Laboratorio!
 Soy Rober Sánchez, director del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Desde 2003 enseño a las personas a entrenar para construir cuerpos móviles, fuertes y hábiles, y poder moverse de verdad.
Accede a los programas gratuitos de bienvenida y empieza a entrenar tu movilidad, tu fuerza y tu habilidad con cabeza. ¡Muévete! |
M de Movimiento 