Con tanto movimiento, con tanto que moverse, a menudo caemos en el error de querer abarcarlo todo de golpe.
Cuando es imposible.
Ni cien vidas darían para experimentar todas las posibilidades.
Aparte de ser inteligentes a la hora de escoger nuestros proyectos y prácticas (no es lo mismo el spinning o hacer burpees que la danza o la escalada),
vale la pena prestar atención a cuánto se nos dispersa la voluntad (y el tiempo y la atención y la energía),
por no hablar del precio que pagamos en forma de frustración, angustia o fatiga.
Hay una anécdota que cuenta Will Smith desde jovencito y que tal vez conozcas que resulta muy ilustrativa.
Se ve que cuando era niño, su padre le encargó construir un muro delante de su negocio con la ayuda de su hermano pequeño.
La longitud del muro era considerable y los dos chavales se agobiaron, lo veían imposible, más considerando que además tenían otras responsabilidades, como ir al cole y hacer cosas de críos.
Pero lo consiguieron… en un año y medio de trabajo.
¿Cómo?
El propio Will Smith lo relata así:
<<No tratas de construir una pared. No sales a construir una pared.
No dices: Voy a construir la pared más grande que nunca se haya construido jamás.
No empiezas ahí.
Dices: Voy a poner este ladrillo tan perfectamente como un ladrillo pueda ponerse.
Y lo haces todos y cada día, y pronto tienes una pared.>>
Muy a menudo me llegan preguntas en plan:
· ¿Cómo encajas el entrenamiento de movilidad y de fuerza con la gimnasia, las invertidas, las locomociones, la danza, los malabares, el parkour, los juegos…?
· Ahora mismo estoy aprendiendo X. ¿Ves factible que empiece a practicar Y?
Es simple.
Concentrando la voluntad (y el tiempo y la atención y la energía) en una sola cosa.
Ladrillo a ladrillo.
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Rober
PD: te concentras en una cosa y ganas lo de arriba + resistencia + movilidad + fuerza. Es un todo en uno. Es lo que tiene moverse de verdad. En el enlace.
M de Movimiento 