Hace unos 120 años, Georges Hébert, un oficial encargado de la preparación física de la Marina Francesa, sufrió las consecuencias de una dolorosa confusión.
Sus soldados, de los más preparados y mejor entrenados del mundo, quedaban en ridículo en cuanto a desempeño y habilidad se refiere en sus misiones de campo, reales, comparado con los indígenas de las zonas donde intervenían.
En esto de moverse mejor hay una gran confusión.
No pecaré de falsa modestia. Soy el campeón de los confundidos, el que más se ha equivocado, Mr. Confusión de 2015 a 2019.
O sea, yo caí en ella hace años y viví en ella durante años.
Con este correo puedo ahorrarte años de confusión.
El otro día me llegaba un anuncio de una escuela de movimiento.
Los amos y la gente que trabajan allí son muy buena gente.
Y tienen muy buenas intenciones.
Conozco a algunos de ellos. No solo les respeto. Les aprecio.
El anuncio decía literalmente:
20 clases de movimiento a la semana.
6 de movilidad.
5 de yoga.
3 de verticales.
3 de estiramientos.
3 de otras temáticas.
Mmm… Yo diría:
6+3+3 de no movimiento. Son 12.
5 de algo que podría ser movimiento a veces dependiendo del cómo, y otras no. La mayoría no.
Y 3 que no sé lo que son, pero que confío en que sean algo de movimiento.
¿Todo puede considerarse movimiento?
Sí, bueno, mejor dicho, todo puede considerarse parte de moverse. Es cierto.
Pero en cuestiones de proporción y naturaleza, no.
17 contra 3 no es movimiento.
No nos confundamos.
Moverse es moverse.
No es ganar o tener más movilidad.
No es moverse sin moverse de una colchoneta.
No es no moverse bocabajo 60 segundos.
No porque eso esté “mal”.
Sino porque puede que no sea coherente con tus expectativas.
Puede que tengas más movilidad y flexibilidad y puedas ponerte así y asá…
y al mismo tiempo que no sea tan útil para moverte mejor.
Si quieres moverte, puedes empezar completando estas 12 semanas de movimiento:
Locomociones – Desarrolla un cuerpo hábil y muévete con inteligencia.
Rober
PD: no te confundes. No paras quieto. En el enlace.
M de Movimiento 