Este fin de semana, como habitualmente si nos quedamos por aquí, bajamos Meli, Abril, Lula y yo a las barras de street workout.
Meli es profesora de inglés en secundaria y bachillerato.
No sabe nada de “entrenamiento”.
En las barras había un grupo de unas doce personas, de entre 20 y 35 años, diría, guiadas por un personal trainer.
Parecía que estaban haciendo algunos test.
Cuánto puedo hacer de esto y cuánto de aquello.
El grupo iba de aquí para allá, barra arriba barra abajo.
El PT también, contando y apuntando.
Yo jugaba con Abril, que allí se transforma en Mowgli pero en versión rubia y rizacos.
Y observaba.
Pero no era el único que observaba.
Meli, mi mujer, mientras practicaba sus cosas, también lo hacía.
En un momento dado se me acerca y me dice, toda inocente…
Que siempre he explicado que igual que yo soy un merluzo y hago las mejores tortillas del mundo, ella es la persona con el corazón más puro que he conocido…
Me dice:
—Jo. Así cualquiera. Pero esas dominadas las veo como sucias, ¿no? Cariño, ¿no vale más la pena hacerlas XXX?
*XXX: descripción muy larga.
Ostras.
No hay nada como no tener ni idea sobre calistenia y poder intuir cómo NO hacer las cosas de un vistazo.
Y resumirlo en una palabra intuitiva:
Suciedad.
Deriva en una lección por vía positiva, la moraleja del día:
Para moverte mejor, anteponiendo la calidad a la cantidad, también en la práctica de fuerza, busca limpieza, elegancia, armonía.
Que hasta alguien no experto puede ver la porquería a simple vista, sin estudios ni certificaciones en biomecánica.
Respetando ese fundamento, la calidad, puedes tener unos brazos fuertes invirtiendo muy poco tiempo.
Te enseño cómo en este curso:
Calistenia Minimalista – AntiPrograma de Fuerza de Brazos
Rober
PD: con mi soporte directo, también en vídeo. En el enlace.
M de Movimiento 