Cómo hacer fondos asistidos

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 38 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo hacer fondos asistidos

No uses bandas elásticas para ayudarte a hacer fondos y dominadas

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 37 del curso online Calistenia … Sigue leyendo No uses bandas elásticas para ayudarte a hacer fondos y dominadas

Cómo hacer una dominada

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 36 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo hacer una dominada

Cómo no hacer dominadas

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 35 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo no hacer dominadas

Cómo hacer un fondo de brazos

Esta entrada del blog forma parte de una serie de lecciones sobre calistenia que desarrollamos junto con los lectores hace un tiempo. ¿El resultado final? Un curso/manual exclusivo para nuestr@s alumn@s del Laboratorio de Movimiento, nuestra plataforma de entrenamiento online. Puedes acceder GRATIS haciendo clic en la foto: Lección número 34 del curso online Calistenia … Sigue leyendo Cómo hacer un fondo de brazos