P1EAD #02 Circunducciones de brazos

(¿Todavía no te has apuntado al Proyecto 1 Ejercicio Al Día? Suscríbete aquí y recibe el ejercicio de cada día en tu correo. ¡Es gratis!)

Ejercicio #02 del P1EAD: Circunducciones de brazos

Si quieres, puedes moverte más. ¡Mucho mejor si te mueves más!

Pero como mínimo, y por muy tonto que parezca, haz este ejercicio.

Lo importante ocurrirá después de 6 semanas y 36 ejercicios, cuando termine el proyecto. Entonces tendrás tu recompensa.

Mira el vídeo.

No pienses.

Haz 2 series de 50 repeticiones en cada sentido, con el descanso mínimo que necesites entre series.

¡Muévete!

¡¡Ahora!!